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18/06/13   -   Sports pour Tous
Initiation à la Marche nordique aux Palmistes

INITATION MARCHE NORDIQUE Samedi 22 juin
à 16h sur la place des palmistes


Le Comité Régional EPMM Sports Pour Tous de Guyane organise, dans le cadre de la journée
olympique initié par le CROSGUY, des initiations à la marche nordique

Alliant fitness en plein air et marche active, la marche nordique s’adresse à tout public, quel que soit l’âge ou la condition physique : des ados aux retraités en passant par les sportifs confirmés, cette pratique est ouverte à tous, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.

Sa pratique régulière :

  • renforce les fonctions respiratoires et cardiaques
  • soulage les genoux et le dos (contrairement au footing ou au jogging)
  • fait travailler 80 % des muscles du corps
  • dépense 2 fois plus de calories qu'en marche normale ou footing.
  • perd donc du poids plus facilement

Venez essayer la marche nordique, samedi 22 juin à 16h 
sur la place des palmistes et profites-en pour visiter les différents stands.
Notre comité sera présent de 13h à 20h pour présenter ses différentes formations
d’animateurs, programme santé et clubs affiliés.

Renseignements sur le site du comité http://guyane-sportspourtous.org

 

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