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20/11/18   -   Sports pour Tous
Formation FREE FIT du 7 au 9 décembre

C’est quoi Le Free Fit ? Une nouvelle façon de faire du sport : complet, efficace, ludique, facile et sans contrainte.

Créé par des cadres techniques de la Fédération Française  Sports pour Tous, le FREE FIT est une activité physique tendance dans la mouvance de concepts existants (Freeletics, Urban training, Cross Fit, TRX…).

Une autre façon de s’approprier l’espace urbain et de profiter de l’extérieur !  Il permet de travailler à la fois son cœur et ses muscles et il est complémentaire à toutes les autres pratiques sportives.

L’idée du Free fit est simple : elle consiste à reproduire à l’extérieur,  une séance d’entrainement.

Pour pouvoir faire du  sport et améliorer sa condition physique, sans avoir besoin de matériel, ni de salle de port  :  l’environnement est notre terrain de jeu !

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